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| 山行目的 | 縦走登山 | | 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:00 - 06:55 第一ベンチ 07:05 - 07:43 第二ベンチ - 08:23 第三ベンチ 08:33 - 09:14 富士見ベンチ - 09:51 合戦小屋 10:01 - 11:19 燕山荘 - 11:49 燕岳 11:59 - 12:24 燕山荘 12:34 - 13:01 蛙岩 13:11 - 14:37 喜作レリーフ 14:47 - 14:53 分岐 - 15:29 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 06:00 - 06:11 大天井岳 06:21 - 06:27 大天荘 - 07:09 東天井岳の肩 - 07:59 横通岳の肩 - 08:29 常念小屋 08:39 - 10:06 常念岳 10:26 - 11:25 2,512m峰 - 12:04 2,592m峰 - 13:08 蝶槍 13:18 - 13:29 横尾分岐 - 13:57 蝶ヶ岳ヒュッテ 14:27 - 14:33 蝶ヶ岳 14:43 - 14:47 蝶ヶ岳ヒュッテ （1泊）
3日目
蝶ヶ岳ヒュッテ 08:00 - 08:11 蝶ヶ岳・大滝山分岐 - 09:44 まめうち平 - 10:56 三股
| | 緊急時の対応・ルート | 燕岳ピストン・常念から一の沢ｏｒ三股 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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