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| 山行目的 | 紅葉狩り | | 集合場所・時間 | 須川温泉 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 須川温泉 - 05:20 自然観察路分岐 - 05:50 昭和湖 06:00 - 06:40 須川分岐 - 07:00 栗駒山（須川岳） 08:00 - 08:15 須川分岐 - 08:25 展望岩頭 - 09:45 秣岳 09:55 - 10:10 1295m地点 - 10:40 駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | 天候悪化の場合には，�．團好肇鵝き≪�森コース | | 食事 | 前夜…ウィンナー・肉をキャンプ場の直火で焼く
その他の食事…カルパス，チーズ，ゆで卵
行動食…トレールミックス
非常食…カップヌードル
水分・ミネラル補給…スポーツドリンク | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 普段のマット, テントはステラリッジ, 直火用具も持参（キャンプ場で使える）, バックパック, 山岳テント, グランドシート, シュラフ, レインコート上, レインコート下, ウンイドブレーカー, ソフトシェル, インナー上, インナー下, 長ズボン, 登山靴下, 登山靴, サンダル, 登山用ハット, 登山グローブ, 登山ステッキ, レインスパッツ, 防寒アンダーウェア上, 防寒アンダーウェア下, 防寒手袋, 防寒帽子, ダウンジャケット, ダウンパンツ, 予備電源一式, デジカメバッテリー充電器, iPhone, iPhone充電コード, 単３電池, 携帯ラジオ, 単４電池, デジタルカメラ, キャンプ用クッカー, キャンプ用ストーブ, ガスカートリッジ小, 予備着火用ライター, 調理用割り箸, 生ゴミ袋, トイレットペーパー, ヘッドランプ, テント内照明, 食料（朝）, 食料（昼）, 食料（夜）, 非常食, 行動食, ドリップコーヒー, 食事用水 1000ml, 飲料水500ml×2, ビタミンサプリ, ファーストエイド, 歯ブラシ, タオル, ポケットティッシュ, テントマット＋薄い銀マット, 山岳地図, 登山計画書, 登山保険 |
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