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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:20 - 05:26 河童橋 - 05:40 岳沢登山口 - 06:25 風穴 - 08:03 岳沢小屋 08:23 - 09:26 カモシカの立場 - 10:47 紀美子平 11:07 - 12:32 南稜ノ頭 - 12:46 奥穂高岳 - 13:13 穂高岳山荘 - 13:42 涸沢岳 - 14:00 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 04:00 - 04:45 奥穂高岳 - 05:21 ジャンダルム 05:31 - 06:28 天狗のコル - 06:50 天狗ノ頭 - 07:22 間ノ岳 07:42 - 08:32 西穂高岳 - 09:09 独標 - 09:40 丸山 - 09:50 西穂山荘 10:20 - 12:04 田代橋 - 12:21 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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