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| 行動予定 | 1日目
奈良田駐車場バス停 03:00 - 03:04 奈良田湖 - 03:10 奈良田バス停 - 03:14 奈良田温泉 - 03:52 第一発電所 - 03:59 大唐松山登山口 - 04:47 大門沢登山道入口 - 05:52 大古森沢出合 - 07:56 大門沢小屋 - 11:59 大門沢下降点 - 12:51 農鳥岳 - 13:27 西農鳥岳 - 14:04 農鳥小屋 - 15:29 三国平 - 15:51 井川越 - 15:58 熊ノ平小屋 （1泊）
2日目
熊ノ平小屋 04:00 - 04:31 安倍荒倉岳 - 05:01 竜尾見晴 - 06:18 北荒川岳 - 07:58 北俣岳分岐 - 08:37 塩見岳（東峰） - 08:39 塩見岳（西峰） - 08:42 塩見岳（東峰） - 09:08 北俣岳分岐 - 09:21 北俣岳 - 09:57 2,758m峰 - 10:45 蝙蝠岳 - 11:21 2,758m峰 - 12:13 北俣岳 - 12:27 北俣岳分岐 - 13:43 北荒川岳 - 14:53 竜尾見晴 - 15:27 安倍荒倉岳 - 15:49 熊ノ平小屋 （1泊）
3日目
熊ノ平小屋 04:00 - 04:08 井川越 - 04:48 三国平 - 05:45 三峰岳 - 06:37 間ノ岳 - 07:35 農鳥小屋 - 08:36 西農鳥岳 - 09:09 農鳥岳 - 09:41 大門沢下降点 - 11:53 大門沢小屋 - 13:38 大古森沢出合 - 14:23 大門沢登山道入口 - 14:59 大唐松山登山口 - 15:03 第一発電所 - 15:40 奈良田温泉 - 15:44 奈良田バス停 - 15:50 奈良田湖 - 15:54 奈良田駐車場バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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