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| 行動予定 | 鞍掛峠登山口 07:00 - 07:27 コグルミ谷出合 - 09:00 カタクリ峠 09:10 - 10:27 御池岳 - 10:35 天狗ノ鼻 10:45 - 10:47 ボタンブチ - 10:50 天狗ノ鼻 - 11:03 御池岳 11:33 - 12:09 鈴北岳 12:19 - 12:50 下降点 13:00 - 13:24 鞍掛峠 - 13:50 鞍掛峠登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 笛, 計画書, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, タオル |
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