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| 集合場所・時間 | 西新井6:50 準急 | 行動予定
（自由記述） | 錦糸町〜（総武線）〜御茶ノ水〜（中央線特快）〜高尾〜（中央本線）〜梁川
梁川駅8:50〜倉岳山登山口9:20〜立野峠11:00〜11:30倉岳山山頂12:45〜13:20穴路峠13:35〜天神山14:10〜14:40高畑山山頂15:00〜高畑山・穴路峠分岐16:10〜小篠貯水池16:40〜虹吹橋17:00〜鳥沢駅17:30 | | その他 | 「はじめての山歩き」記載ルート |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | パンツ, Ｔシャツ, 長袖シャツ, 防寒着（フリース等）, 帽子, 手袋, サポートタイツ, 登山靴, スパッツ, ザック, ザックカバー, レインウェア, ストック, ヘッドランプ, タオル, ホイッスル, 日焼け止め, 健康保険証 | | 共同装備品 | ツェルト, サバイバルシート, 非常食, 救急セット（医薬品）, トイレットペーパー, ウェットティッシュ, ゴミ袋, 地図・コンパス, ライター, 手帳・ペン, カメラ・三脚, バーナー, クッカーセット, 食材, 調味料, 行動食, ラジオ |
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