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| 山行目的 | MOC | | 集合場所・時間 | 8時ビジターセンター | | 行動予定 | 1日目
ビジターセンター 08:10 - 08:16 小梨平 - 09:04 明神 - 09:10 徳本峠分岐 - 10:05 徳澤園 10:10 - 10:13 迂回路分岐 - 10:25 新村橋 - 11:27 横尾山荘 11:57 - 13:07 本谷橋 13:12 - 14:05 ソーダラップ 14:10 - 14:36 Sガレ 14:41 - 15:38 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 05:30 - 05:53 涸沢小屋 - 07:35 南稜取付 07:40 - 09:40 南稜分岐 09:45 - 10:10 北穂高岳 10:20 - 10:21 北穂高小屋 （1泊）
3日目
北穂高小屋 06:00 - 06:03 北穂高岳 06:13 - 06:30 南稜分岐 - 07:41 南稜取付 - 08:32 涸沢小屋 - 08:46 涸沢ヒュッテ 08:56 - 09:34 Sガレ - 09:52 ソーダラップ - 10:28 本谷橋 10:33 - 11:35 横尾山荘 11:40 - 12:29 新村橋 - 12:40 迂回路分岐 - 12:43 徳澤園 13:13 - 14:07 徳本峠分岐 - 14:11 明神 - 14:54 小梨平 - 15:00 ビジターセンター
| | 緊急時の対応・ルート | 危急時は往路を戻る。または最寄りの小屋に避難する | | 食事 | 行動食2個
水0.5L+予備0.5L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ×2, ズボン×2, 靴下×2, 手袋 黒, 防水手袋, ダウン上下黒, 雨具 上下黒, ヘルメット 灰色, 靴 黒, ロープ 20m, ハーネス MAMMUTO, スリング 120×3150×1, 環付きカラビナ×6, ザック モンベル 紺, 行動食, 水, ライター×2, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, ティッシュ, 保険証, スマホ, 予備バッテリー, サングラス, ナイフ, ツエルト橙, ストーブ, ガス |
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