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| 山行目的 | トレーニング | | 行動予定 | 富士宮口五合目 04:00 - 04:20 六合目 - 05:20 新七合目 - 06:10 元祖七合目 - 06:50 八合 - 07:20 九合 - 07:50 九合五勺 - 08:20 富士宮ルート山頂 - 08:40 富士山頂 - 09:25 吉田・須走ルート頂上 - 09:27 須走下山口 - 09:57 御殿場ルート山頂 - 10:42 八合 - 11:07 七合五勺 - 11:12 七合 - 11:32 下り六合 - 11:52 宝永山 - 12:47 六合目 - 12:57 富士宮口五合目
| | 緊急時の対応・ルート | ピストン |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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