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| 行動予定 | 1日目
七合目登山口 08:00 - 08:19 馬返し - 09:43 蓼科山荘 - 10:20 蓼科山山頂ヒュッテ - 10:23 蓼科山 11:23 - 11:25 蓼科山山頂ヒュッテ - 11:45 蓼科山荘 - 11:54 赤谷分岐 - 12:43 大河原ヒュッテ - 12:44 大河原峠 - 13:17 双子山 - 13:45 双子池ヒュッテ - 15:33 大岳 - 16:38 北横岳北峰 - 16:40 北横岳南峰 - 16:51 北横岳ヒュッテ - 16:56 三ツ岳分岐 - 17:24 三ツ岳?峰 - 17:58 雨池山 - 18:09 雨池峠 - 18:14 縞枯山荘 - 18:19 雨池峠 - 18:55 縞枯山 - 19:10 鞍部 - 19:28 茶臼山 - 19:51 中小場 - 20:02 大石峠 - 20:13 麦草峠 - 20:15 麦草ヒュッテ - 20:49 白駒荘 - 21:27 高見石小屋 - 22:30 中山展望台 - 22:33 中山 - 22:43 ニュウ分岐 - 22:52 中山峠 - 22:57 黒百合ヒュッテ - 23:02 中山峠 - 00:01 東天狗岳 - 00:29 根石岳 - 00:36 根石山荘 - 01:08 夏沢峠 - 02:24 硫黄岳 - 02:38 硫黄岳山荘 （1泊）
2日目
硫黄岳山荘 08:00 - 08:46 横岳（奥ノ院） - 09:01 杣添尾根分岐（三叉峰） - 09:05 石尊峰 - 09:24 地蔵尾根分岐 - 09:27 赤岳天望荘 - 10:04 赤岳頂上山荘 10:34 - 10:35 赤岳 11:35 - 11:42 真教寺尾根分岐 - 12:04 大天狗 12:34 - 13:29 キレット小屋 13:59 - 14:32 ツルネ - 15:09 旭岳 - 15:33 権現小屋 16:03 - 16:09 権現岳 - 16:13 権現小屋 - 16:20 ギボシ - 16:59 青年小屋 - 17:30 編笠山 - 18:20 押手川 - 18:49 雲海展望台 - 19:10 展望台 - 19:34 観音平
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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