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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 04:30 朝明大駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 朝明大駐車場 - (中尾根) - 07:20 釈迦ヶ岳 - 08:50 ハト峰峠 - 09:40 中峠 - 10:25 根の平峠 - 11:45 きのこ岩の分岐 - 12:05 国見岳 - 12:15 国見峠 - 12:45 御在所山 - 13:05 山上公園 - (中道 - 分岐 - 裏道) - 14:05 藤内小屋 - 14:35 山岳寺跡の分岐 - 15:05 腰越峠の分岐 - 15:25 ハライド - 16:35 朝明大駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | 12:00 中峠から朝明P、12:00 根の平峠から朝明P、13:00 きのこ岩分岐から根の平峠経由朝明P(2時間)、13:00 国見峠から藤内小屋-山岳寺跡-ハライド-朝明P(3時間)、15:00 藤内小屋から湯の山温泉(1時間＆バスorタクシー) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ(1), 予備電池(1), 1/25, 000地形図(1), 計画書(1), コンパス(1), 笛(1), 筆記具(1), 保険証(1), 雨具(1), 携帯電話(1), タオル(1), 着替え(1), 手袋(1), ヘルメット(1), 防寒着(1), 水(2), 時計(1), ファーストエイドキット(1), ツエルト(1), テルモス |
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