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| 行動予定 | 1日目
栂池自然園駅 08:00 - 08:10 ビジターセンター - 09:35 天狗原 - 10:59 白馬乗鞍岳 - 11:25 白馬大池山荘 - 11:27 蓮華温泉分岐 - 12:20 船越ノ頭 - 13:11 小蓮華山 - 13:50 三国境 - 14:39 白馬岳 14:59 - 15:11 白馬山荘 - 15:23 祖母谷分岐 - 15:26 村営頂上宿舎 - 15:32 祖母谷分岐 - 16:31 旭岳 - 17:12 祖母谷分岐 - 17:15 村営頂上宿舎 （1泊）
2日目
村営頂上宿舎 05:00 - 05:06 祖母谷分岐 - 06:22 杓子岳 - 06:44 杓子沢ノコル - 07:31 白馬鑓ヶ岳 - 07:53 鑓温泉分岐 - 08:18 天狗山荘 - 08:44 天狗ノ頭 - 10:13 不帰キレット - 10:52 不帰１峰 - 12:02 不帰2峰（北峰） - 12:22 不帰２峰（南峰） - 13:34 唐松岳 - 13:48 唐松岳頂上山荘 （1泊）
3日目
唐松岳頂上山荘 06:00 - 08:10 大黒鉱山跡 - 08:16 水場 - 08:26 大黒鉱山跡 - 10:26 餓鬼山 - 11:26 餓鬼山避難小屋 - 12:01 餓鬼ノ田圃 - 12:30 南越峠 - 14:46 祖母谷温泉 （1泊）
4日目
祖母谷温泉 08:00 - 10:42 水平道終点 - 12:27 志合谷 - 12:47 大太鼓 - 13:56 折尾谷 - 15:41 阿曾原温泉小屋 （1泊）
5日目
阿曾原温泉小屋 06:00 - 06:30 阿曾原峠 - 07:20 人見平 - 07:30 仙人ダム - 12:20 仙人温泉小屋（休業中） - 14:31 仙人池ヒュッテ - 14:49 仙人峠 - 15:12 池ノ平小屋 （1泊）
6日目
池ノ平小屋 05:30 - 05:56 展望台 - 06:41 鉱山道入口 - 07:01 小窓 - 08:01 小窓下降点 - 09:01 踏替点 - 09:46 三の窓 - 10:46 池ノ谷乗越 - 11:46 長次郎ノ頭 - 12:06 長次郎のコル - 13:06 剱岳 - 13:27 平蔵のコル - 14:27 前剱 - 15:17 一服剱 - 15:35 剣山荘 - 15:52 剱沢小屋 - 16:05 剱沢キャンプ場 （1泊）
7日目
剱沢キャンプ場 05:30 - 06:50 別山南峰 - 07:40 真砂岳 - 08:29 富士ノ折立 - 08:39 大汝休憩場 - 08:42 大汝山 - 08:44 大汝休憩場 - 09:02 雄山神社 - 09:04 雄山 - 09:39 一の越 - 10:26 浄土山 - 10:50 龍王岳 - 11:24 鬼岳東面 - 12:05 獅子岳 - 12:51 ザラ峠 - 13:32 五色ヶ原山荘 - 14:10 鳶山 - 15:43 越中沢岳 - 18:00 スゴ乗越小屋 （1泊）
8日目
スゴ乗越小屋 04:30 - 05:45 間山 - 07:09 北薬師岳 - 07:51 薬師岳 - 08:25 薬師岳山荘 - 09:18 薬師峠 - 09:38 太郎平小屋 - 11:19 神岡新道分岐 - 11:28 北ノ俣岳 - 12:02 赤木岳 - 12:24 中俣乗越 - 14:14 黒部五郎岳 - 16:11 黒部五郎小舎 （1泊）
9日目
黒部五郎小舎 05:30 - 07:32 三俣蓮華岳 - 08:11 三俣山荘 - 08:16 伊藤新道分岐 - 09:17 第一庭園 - 09:22 第二庭園 - 10:03 展望台 - 11:24 茶屋（避難小屋設置予定箇所） - 11:52 第五吊り橋 - 12:21 ワリモ沢出合 - 12:48 第三吊り橋 - 13:26 第一吊り橋 - 14:00 伊藤新道分岐 - 14:15 晴嵐荘 （1泊）
10日目
晴嵐荘 06:00 - 06:15 伊藤新道分岐 - 07:15 中東沢出合 - 08:15 千天出合 - 09:25 貧乏沢出合 - 10:25 北鎌沢出合 - 12:55 北鎌のコル （1泊）
11日目
北鎌のコル 05:00 - 06:00 天狗の腰掛 - 07:00 P13 - 08:10 北鎌平 - 09:10 槍ヶ岳 - 09:26 槍ヶ岳山荘 - 09:38 飛騨乗越 - 09:59 大喰岳 - 10:27 中岳 - 11:04 氷河公園分岐 - 11:22 南岳 - 11:29 南岳小屋 - 13:29 大キレット - 16:08 北穂高小屋 （1泊）
12日目
北穂高小屋 05:30 - 05:32 北穂高岳 - 05:43 南稜分岐 - 07:12 最低コル - 08:02 涸沢岳 - 08:22 穂高岳山荘 - 09:12 奥穂高岳 - 09:52 ジャンダルム - 10:55 天狗のコル - 11:19 天狗ノ頭 - 11:54 間ノ岳 - 12:49 西穂高岳 - 13:30 独標 - 14:04 丸山 - 14:15 西穂山荘 （1泊）
13日目
西穂山荘 08:00 - 09:34 割谷山 - 10:35 中尾峠 - 11:42 北峰分岐 - 12:32 広場 - 13:37 焼岳登山口 - 13:47 中ノ湯温泉 - 14:30 旧道分岐 - 14:42 中の湯バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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