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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 13:00 - 13:19 田代橋 - 16:40 西穂山荘 （1泊）
2日目
西穂山荘 06:00 - 06:20 丸山 - 07:19 独標 - 08:22 西穂高岳 - 09:15 間ノ岳 - 09:51 天狗ノ頭 - 10:05 天狗のコル - 11:55 ジャンダルム - 12:40 奥穂高岳 - 13:10 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:32 涸沢岳 - 07:18 最低コル - 08:41 南稜分岐 - 08:55 北穂高岳 - 08:56 北穂高小屋 - 11:01 大キレット - 12:41 南岳小屋 - 12:54 南岳 - 13:06 氷河公園分岐 - 13:53 中岳 - 14:23 大喰岳 - 14:35 飛騨乗越 - 14:54 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:26 槍ヶ岳 - 07:09 殺生ヒュッテ - 07:32 ヒュッテ大槍分岐 - 08:12 氷河公園分岐 - 08:48 水俣乗越分岐（大曲） - 09:11 ババ平 - 09:36 槍沢ロッジ - 09:59 二ノ俣 - 10:06 一ノ俣 - 10:51 横尾山荘 - 11:18 奥又白谷仮設橋 - 11:35 新村橋 - 11:45 迂回路分岐 - 11:48 徳澤園 - 12:37 徳本峠分岐 - 12:41 明神 - 13:46 河童橋 - 13:53 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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