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| 行動予定 | 1日目
親不知 03:00 - 03:21 栂海新道登山口 - 05:00 入道山 - 05:14 二本松峠 - 06:28 尻高山 - 07:01 坂田峠 - 08:15 シキ割 - 09:31 山姥ノ洞分岐 - 09:49 白鳥山（白鳥小屋） - 11:41 菊石山 - 13:41 栂海山荘 （1泊）
2日目
栂海山荘 04:00 - 04:10 犬ヶ岳 - 05:33 サワガニ山 - 06:38 黒岩山 - 06:40 中俣分岐 - 09:49 吹上ノコル - 10:34 朝日岳 - 11:21 水平道分岐 - 14:09 雪倉岳 - 14:37 雪倉岳避難小屋 （1泊）
3日目
雪倉岳避難小屋 04:00 - 04:53 鉱山道分岐 - 05:51 三国境 - 06:40 白馬岳 - 07:09 三国境 - 07:52 小蓮華山 - 08:26 船越ノ頭 - 08:58 蓮華温泉分岐 - 08:59 白馬大池山荘 - 09:35 白馬乗鞍岳 - 10:22 天狗原 - 11:13 ビジターセンター - 11:20 栂池自然園駅 - 11:30 栂大門駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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