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| 行動予定 | 1日目
燕温泉 05:00 - 06:20 麻平 06:30 - 07:56 北地獄谷麻平分岐 08:06 - 09:27 天狗堂 09:47 - 11:51 妙高山南峰 12:21 - 12:25 妙高山北峰 - 13:17 長助池分岐 13:27 - 14:14 大倉乗越 14:24 - 14:43 黒沢池ヒュッテ （1泊）
2日目
黒沢池ヒュッテ 04:00 - 04:48 茶臼山 04:58 - 05:33 天狗の庭 - 06:19 ライチョウ平 - 07:07 火打山 07:37 - 08:06 ライチョウ平 - 08:35 天狗の庭 08:45 - 09:24 茶臼山 - 09:55 黒沢池ヒュッテ 11:55 - 12:39 三ツ峰 12:49 - 13:17 三ツ峰分岐 - 14:16 大倉沢 14:26 - 14:49 麻平 - 15:47 燕温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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