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| 行動予定 | 1日目
鍋平 03:00 - 03:47 新穂高温泉バスターミナル - 05:23 笠新道入口 - 12:31 笠新道分岐 - 13:49 笠ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
笠ヶ岳山荘 04:30 - 04:52 笠ケ岳 - 05:04 笠ヶ岳山荘 - 06:19 笠新道分岐 - 11:15 笠新道入口 - 12:34 新穂高温泉バスターミナル - 13:35 鍋平
| | 食事 | 脱水に耐えられるのは体重の2%まで
笠新道入口から小屋まで8時間、3.2リッター消費するから必要ギリギリの量が1.6リッター、食事2食で0.3リッター。最低でも1.9リッター必要。笠新道入口までの下山に7時間かかるから2.8リッター必要、耐えられる脱水量は消費してしまっているからそのまま2.8リッターが必要になる。合計で4.7リッター必要…出発前に飲んでおいても4.4リッターかあ…
笠新道入口の水場は9/15時点で豊富だったよう。ここで0.3リッター飲んでおけば4.1リッターが必要。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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