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| 集合場所・時間 | 05:30 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 05:30 上高地バスターミナル - 06:30 明神分岐 06:40 - 07:40 徳沢 08:10 - 08:30 新村橋 - 09:20 横尾 09:50 - 10:50 本谷橋 11:20 - 12:30 Ｓガレ - 13:20 涸沢 - 13:25 涸沢ヒュッテ（1泊）
07:00 涸沢ヒュッテ - 08:28 取付点 - 09:48 穂高岳山荘 10:18 - 10:38 涸沢岳 10:48 - 11:03 穂高岳山荘 11:33 - 12:43 取付点 - 13:39 涸沢ヒュッテ（2泊）
07:00 涸沢ヒュッテ - 08:10 屏風のコル - 08:40 2546m地点 08:50 - 09:10 屏風のコル - 10:00 2146m地点 - 10:40 中畠新道分岐 - 11:30 新村橋 - 11:50 徳沢 12:20 - 13:20 明神分岐 13:50 - 14:50 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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