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| 山行目的 | 縦走 | | 行動予定 | 1日目
扇沢 07:00 - 07:21 柏原新道登山口 - 09:03 ケルン - 11:57 種池山荘 - 12:45 爺ヶ岳南峰 - 13:02 爺ヶ岳 - 13:26 爺ヶ岳北峰 - 13:53 冷乗越 - 14:08 冷池山荘 （1泊）
2日目
冷池山荘 06:00 - 07:09 布引山 - 08:02 鹿島槍ヶ岳 - 08:55 八峰キレット - 09:21 キレット小屋 - 10:39 口ノ沢ノコル - 11:23 北尾根ノ頭 - 13:49 五竜岳 - 14:30 五竜山荘 （1泊）
3日目
五竜山荘 05:00 - 05:08 遠見尾根分岐 - 05:45 最低コル - 07:18 八方尾根分岐 - 07:20 唐松岳頂上山荘 - 07:42 唐松岳 - 08:35 丸山ケルン - 08:52 扇ノ雪渓 - 09:05 上の樺 - 09:16 下の樺 - 09:25 八方池 - 09:40 第二ケルン - 10:04 八方池山荘 - 10:05 グラードクワッドリフト上 - 10:20 グラードクワッドリフト下 - 10:21 黒菱平 - 10:23 アルペンクワッドリフト上 - 10:33 アルペンクワッドリフト下 - 10:35 兎平ゴンドラ山頂駅 - 10:45 八方ゴンドラ山麓駅 - 10:47 八方ゴンドラ駅 - 11:03 八方バスターミナル - 11:05 八方 - 11:25 塩の道交差点 - 11:31 白馬駅前
| | 緊急時の対応・ルート | 鹿島槍までは 引き返して赤磐尾根を下る。
| | その他 | 11日 信濃大町にて車中泊。
12日 5:35発 扇沢行きバス 6:15着。
14日 白馬～信濃大町 電車移動(特急 25分、JR 40分) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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