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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:00 - 07:27 笠新道入口 - 07:42 ワサビ平小屋 08:02 - 08:27 小池新道登山口 - 09:25 秩父沢出合 - 10:48 シシウドヶ原 10:58 - 11:46 鏡平山荘 12:46 - 13:53 鏡平分岐 - 14:49 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 05:00 - 06:15 双六岳 06:25 - 07:09 丸山 - 07:33 三俣蓮華岳 07:53 - 08:32 三俣山荘 09:32 - 09:56 黒部川源流 - 11:12 祖父庭園 - 11:43 雲ノ平キャンプ場 - 12:04 雲ノ平山荘 12:34 - 12:53 祖母岳 - 13:10 雲ノ平山荘 - 13:59 祖父庭園 - 14:47 黒部川源流 - 15:26 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 06:00 - 06:05 伊藤新道分岐 - 07:30 鷲羽岳 - 08:02 ワリモ岳 - 08:17 ワリモ北分岐 - 08:53 水晶小屋 - 09:31 水晶岳 (2974m) - 09:59 水晶小屋 10:59 - 11:27 ワリモ北分岐 - 11:35 岩苔乗越 - 12:20 黒部川源流 - 12:59 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 07:00 - 09:12 双六小屋 09:22 - 10:19 鏡平分岐 - 10:58 鏡平山荘 11:58 - 12:26 シシウドヶ原 - 13:12 秩父沢出合 - 13:46 小池新道登山口 - 14:07 ワサビ平小屋 14:17 - 14:30 笠新道入口 - 15:42 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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