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| 行動予定 | 1日目
室堂 09:00 - 09:12 室堂山荘 - 10:25 一の越 10:35 - 11:52 雄山 12:02 - 12:22 大汝休憩場 - 12:26 大汝山 - 12:28 大汝休憩場 - 12:41 富士ノ折立 13:41 - 14:24 真砂岳 14:34 - 15:36 別山南峰 15:46 - 16:14 剱御前小舎 （1泊）
2日目
剱御前小舎 07:00 - 07:58 新室堂乗越 08:08 - 08:24 室堂乗越 - 09:55 奥大日岳 10:25 - 11:31 室堂乗越 11:41 - 11:59 新室堂乗越 12:09 - 12:31 雷鳥沢 13:31 - 13:36 雷鳥沢野営場 13:46 - 14:18 雷鳥荘 （1泊）
3日目
雷鳥荘 08:00 - 08:25 みくりが池 - 08:39 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, 手袋, 雨具, ゲイター, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, スマホ, カメラ, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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