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| 集合場所・時間 | 向坂さん: 0640に渋沢駅で待ち合わせ。高木が車でピックアップ。
膽畑さん: 7時前くらいに秦野戸川公園大蔵駐車場で合流
駐車場は付近の個人の駐車場に停める。 | | 行動予定 | 1日目
大倉 07:30 - 07:39 登山口 - 08:17 観音茶屋 - 08:52 見晴茶屋 - 09:57 駒止茶屋 - 10:26 堀山の家 - 11:04 天神尾根分岐 - 11:43 花立山荘 - 12:08 金冷シ - 12:39 塔ノ岳 - 12:40 尊仏山荘 13:40 - 14:12 日高 - 14:36 竜ヶ馬場 - 15:04 丹沢山 - 15:05 みやま山荘 （1泊）
2日目
みやま山荘 05:00 - 05:50 不動ノ峰休憩所 - 06:13 棚沢ノ頭 - 06:28 鬼ヶ岩ノ頭 - 07:10 蛭ヶ岳 07:40 - 08:15 鬼ヶ岩ノ頭 - 08:29 棚沢ノ頭 - 08:51 不動ノ峰休憩所 - 09:41 みやま山荘 09:51 - 09:52 丹沢山 - 10:13 竜ヶ馬場 - 10:33 日高 - 11:10 尊仏山荘 11:40 - 11:41 塔ノ岳 - 11:59 金冷シ - 12:19 花立山荘 - 12:41 天神尾根分岐 - 13:02 堀山の家 - 13:25 駒止茶屋 - 14:02 見晴茶屋 14:12 - 14:34 観音茶屋 - 14:57 登山口 - 15:04 大倉
| 行動予定
（自由記述） | 翌日は、みやま山荘に荷物をデポして、帰りにピックアップ。 | | 食事 | 1日目 昼食：持参または山小屋で食事 夕食：みやま山荘
2日目 朝食：みやま山荘 昼食：持参または山小屋で食事 | | その他 | みやま山荘（11/16泊） http://miyamasansou.com/
1泊2食付き 1人9200円
※現地精算です。現金しか使えませんので、現金の用意をお願い
▼1泊登山の持ち物（下山後の着替え等は各自用意）
・Tシャなどベースに着るシャツツ：2枚（山小屋用、2日目用）。※山小屋で着替えてそのまま翌日登山であれば1枚でOK。
・下着１セット
・帽子
・グローブ
・防寒着：①フリースや厚手ののジャケット、②防風ようシェル（レインウェアで代用も可）、③（寒さが気になるなら、山小屋用に）薄手のダウン上下※山頂付近は朝晩はめちゃ寒いです（0-2℃くらいかと）。ですが、アンダーアーマーみたいな厚手は絶対やめたほうがよいです。登りは暑すぎます。
・タオル：2枚（初日、2日目）
・手ぬぐい：1枚（山小屋で枕カバーとして使用。たぶん枕カバーは使い捨ての紙をもらえると思いますが、カサカサして気になるので）
・雨具：①レインウェア上下、②ザックカバー
・サングラス
・トレッキングポール
・現金：山ではすべて現金決済なので、宿泊代も含め現金をお持ちください。あと、山ではトイレは全て有料です（100-200円）。
・水：2リットル 晴れて汗かくと結構飲んじゃいますので（山小屋でも売っていますので翌日分は山小屋で調達できますが高いです）
・行動食:長いルートなので、バテないように給水休憩の時にサクッと食べられるもの（カロリーメイト、ナッツ、パン、糖分が取れるチョコや羊羹など）
・インナーシーツ
・ロキソニン
・足攣り防止用サプリ
・歯ブラシ・歯磨き粉
・体拭くもの（ビオレさらさらシート的なもの）
・イヤプラグ
・メイク道具、スキンケアグッズ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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