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| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 06:00 - 06:10 新穂高温泉バスターミナル - 07:20 笠新道入口 - 07:32 ワサビ平小屋 - 07:52 小池新道登山口 - 08:38 秩父沢出合 - 09:44 シシウドヶ原 - 10:22 鏡平山荘 - 11:16 鏡平分岐 - 12:01 双六小屋 - 13:01 双六岳 - 13:36 丸山 - 13:55 三俣蓮華岳 - 14:15 丸山 - 15:09 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 08:00 - 08:46 鏡平分岐 - 09:43 大ノマ岳 - 11:11 抜戸岳分岐 - 11:14 笠新道分岐 - 12:11 笠ヶ岳山荘 - 12:27 笠ケ岳 - 12:36 笠ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
笠ヶ岳山荘 08:00 - 08:54 笠新道分岐 - 12:29 笠新道入口 - 13:27 新穂高温泉バスターミナル - 13:36 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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