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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 1日目
鳩待峠 10:30 - 11:26 山ノ鼻 - 11:59 牛首分岐 - 12:28 竜宮十字路 - 12:30 龍宮小屋 - 12:54 見晴 - 13:07 東電分岐 - 13:25 東電小屋 - 13:41 ヨッピ吊橋 - 14:14 牛首分岐 - 14:47 山ノ鼻 （1泊）
2日目
山ノ鼻 07:00 - 10:04 至仏山 - 10:28 小至仏山 - 10:44 オヤマ沢田代 - 11:03 原見岩 - 11:55 鳩待峠
| 行動予定
（自由記述） | 自宅6時半ごろ出発
戸倉第1駐車場9時ごろ着
バス 9:30 戸倉発 10:05鳩待峠着 | | 食事 | 水2リットル
1日目 昼
２日目 昼 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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