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| 山行目的 | トレーニング登山 | | 行動予定 | 大倉 07:10 - 07:19 登山口 - 07:57 観音茶屋 - 08:32 見晴茶屋 - 09:37 駒止茶屋 09:47 - 10:16 堀山の家 - 10:54 天神尾根分岐 - 11:33 花立山荘 11:43 - 12:08 金冷シ - 12:39 塔ノ岳 13:39 - 13:57 金冷シ - 14:17 花立山荘 - 14:39 天神尾根分岐 - 15:00 堀山の家 15:10 - 15:33 駒止茶屋 - 16:10 見晴茶屋 - 16:32 観音茶屋 - 16:55 登山口 - 17:02 大倉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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