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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:45 - 06:51 河童橋 - 07:43 明神 - 07:47 徳本峠分岐 - 08:27 徳澤園 08:37 - 08:39 迂回路分岐 - 08:48 新村橋 - 09:32 横尾山荘 09:42 - 10:21 一ノ俣 - 10:27 二ノ俣 - 10:53 槍沢ロッジ 11:13 - 11:47 ババ平 - 12:13 水俣乗越分岐（大曲） - 13:04 氷河公園分岐 - 13:38 天狗原 13:48 - 15:08 氷河公園分岐 - 15:22 南岳 - 15:28 南岳小屋 （1泊）
2日目
南岳小屋 05:00 - 06:36 大キレット - 08:43 北穂高小屋 - 08:45 北穂高岳 09:05 - 09:14 南稜分岐 - 10:25 最低コル - 11:05 涸沢岳 - 11:21 穂高岳山荘 11:41 - 12:23 パノラマコース分岐 - 12:41 涸沢小屋 - 12:47 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 06:45 - 07:09 Sガレ - 07:21 ソーダラップ - 07:43 本谷橋 - 08:28 横尾山荘 - 08:50 奥又白谷仮設橋 - 09:04 新村橋 - 09:12 迂回路分岐 - 09:14 徳澤園 - 09:53 徳本峠分岐 - 09:56 明神 - 10:48 河童橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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