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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 07:12 明神 - 07:17 徳本峠分岐 - 08:07 徳澤園 - 08:10 迂回路分岐 - 08:21 新村橋 - 08:40 奥又白谷仮設橋 - 09:09 横尾山荘 - 10:13 本谷橋 - 11:02 ソーダラップ - 11:26 Sガレ - 12:19 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 06:00 - 06:12 涸沢小屋 - 07:35 南稜取付 - 09:15 南稜分岐 - 09:29 北穂高岳 - 09:30 北穂高小屋 - 11:35 大キレット - 13:15 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 06:00 - 06:13 南岳 - 06:25 氷河公園分岐 - 07:12 中岳 - 07:42 大喰岳 - 07:54 飛騨乗越 - 08:13 槍ヶ岳山荘 - 08:39 槍ヶ岳 - 08:55 槍ヶ岳山荘 - 09:44 千丈沢乗越 - 10:56 左俣乗越 - 11:03 左俣岳 - 11:35 硫黄乗越 - 12:22 樅沢岳 - 12:47 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 06:00 - 08:10 三俣山荘 - 08:15 伊藤新道分岐 - 09:40 鷲羽岳 - 10:12 ワリモ岳 - 10:27 ワリモ北分岐 - 10:35 岩苔乗越 - 11:12 祖父岳 - 11:29 祖父庭園 - 12:07 雲ノ平山荘 - 12:29 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
5日目
雲ノ平キャンプ場 06:00 - 06:41 祖父庭園 - 07:29 黒部川源流 - 10:10 丸山 - 10:54 双六岳 - 11:38 双六小屋 （1泊）
6日目
双六小屋 06:00 - 06:57 鏡平分岐 - 07:36 鏡平山荘 - 08:04 シシウドヶ原 - 08:50 秩父沢出合 - 09:24 小池新道登山口 - 09:45 ワサビ平小屋 - 09:58 笠新道入口 - 11:10 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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