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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:00 - 06:10 笠新道入口 06:20 - 06:32 ワサビ平小屋 - 06:52 小池新道登山口 - 07:38 秩父沢出合 07:48 - 08:54 シシウドヶ原 09:04 - 09:42 鏡平山荘 10:12 - 11:06 鏡平分岐 11:16 - 12:01 双六小屋 13:01 - 14:01 双六岳 15:01 - 15:36 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 04:00 - 05:18 丸山 05:28 - 05:47 三俣蓮華岳 06:07 - 06:38 三俣山荘 - 06:42 伊藤新道分岐 - 07:50 鷲羽岳 08:20 - 08:46 ワリモ岳 08:56 - 09:08 ワリモ北分岐 - 09:37 水晶小屋 09:57 - 10:27 水晶岳 (2974m) 10:57 - 11:19 水晶小屋 11:39 - 12:01 ワリモ北分岐 - 12:07 岩苔乗越 - 12:43 黒部川源流 13:03 - 15:18 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 06:00 - 06:46 鏡平分岐 - 07:17 鏡平山荘 07:47 - 08:09 シシウドヶ原 - 08:46 秩父沢出合 08:56 - 09:23 小池新道登山口 - 09:40 ワサビ平小屋 09:50 - 10:00 笠新道入口 - 10:58 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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