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| 山行目的 | 栗駒とどっちにするか迷ってます 左膝も痛いし… | | 行動予定 | 1日目
中沼登山口 08:00 - 08:45 渡渉点 - 10:43 鞍部踏替点 - 12:00 金明水避難小屋 - 12:53 賽の河原 - 13:41 経塚山 - 14:08 賽の河原 - 15:01 金明水避難小屋 （1泊）
2日目
金明水避難小屋 07:00 - 08:41 六沢山 - 09:07 東焼石岳 - 09:32 焼石神社（九合目） - 09:49 南本内岳 - 09:57 南本内岳 - 10:09 焼石神社（九合目） - 10:36 焼石岳 - 11:47 横岳 - 12:53 銀明水避難小屋 - 13:12 つぶ沼コース分岐 - 13:42 中沼 - 14:13 中沼登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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