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| 行動予定 | 小樽海岸自然探勝路入口 祝津側 08:00 - 08:45 下赤岩山 - 08:59 赤岩峠 - 09:51 赤岩山 - 10:23 赤岩峠 - 10:47 下赤岩山 - 11:33 小樽海岸自然探勝路入口 祝津側
| | 注意箇所・注意点 | 崖がある場所には行かない。 | | 食事 | 水2L
行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ |
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