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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 09:00 - 09:15 田代橋 - 11:56 西穂山荘 （1泊）
2日目
西穂山荘 06:00 - 06:16 丸山 - 07:03 独標 - 07:53 西穂高岳 - 08:35 間ノ岳 - 09:04 天狗ノ頭 - 09:15 天狗のコル - 10:43 ジャンダルム 10:53 - 11:29 奥穂高岳 - 11:53 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:26 涸沢岳 06:36 - 07:13 最低コル - 08:19 南稜分岐 - 08:30 北穂高岳 - 08:31 北穂高小屋 - 08:33 北穂高岳 - 08:42 南稜分岐 - 09:26 南稜取付 - 10:03 涸沢小屋 - 10:29 Sガレ - 10:41 ソーダラップ - 11:03 本谷橋 - 11:48 横尾山荘 - 12:10 奥又白谷仮設橋 - 12:24 新村橋 - 12:32 迂回路分岐 - 12:34 徳澤園 - 13:13 徳本峠分岐 - 13:16 明神 - 14:08 河童橋 - 14:14 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具, ヘッドライト, ウェットティッシュ, タオル/手拭い/ハンカチ, 手袋, 帽子, 食料, 水筒, トレッキングポール, コンパス, 温度計, モバイルバッテリー, ココヘリ, テント, 寝袋, マット, ヘルメット |
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