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| 行動予定 | 1日目
笹ケ峰登山口 08:00 - 08:20 遊歩道分岐 - 09:09 黒沢橋 - 11:01 富士見平 - 11:32 高谷池ヒュッテ - 11:49 天狗の庭 - 12:31 ライチョウ平 - 13:15 火打山 - 13:41 ライチョウ平 - 14:07 天狗の庭 - 14:22 高谷池ヒュッテ （1泊）
2日目
高谷池ヒュッテ 07:00 - 07:24 茶臼山 - 07:52 黒沢池ヒュッテ - 08:22 大倉乗越 - 08:54 長助池分岐 - 10:22 妙高山北峰 - 10:26 妙高山南峰 - 11:27 天狗堂 - 12:07 北地獄谷麻平分岐 - 12:56 麻平 - 13:49 燕温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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