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| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 05:30 - 05:43 新穂高温泉バスターミナル - 07:10 笠新道入口 - 07:25 ワサビ平小屋 - 07:50 小池新道登山口 - 08:48 秩父沢出合 - 10:11 シシウドヶ原 - 10:59 鏡平山荘 - 12:06 鏡平分岐 - 13:02 双六小屋 14:02 - 15:17 双六岳 - 16:01 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 06:00 - 06:46 樅沢岳 - 07:19 硫黄乗越 - 07:58 左俣岳 - 08:06 左俣乗越 - 09:27 千丈沢乗越 - 10:52 槍ヶ岳山荘 12:52 - 13:18 槍ヶ岳 - 13:34 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:49 千丈沢乗越 - 07:09 千丈沢乗越分岐 - 08:21 奥丸山分岐 - 08:22 槍平小屋 - 08:54 滝谷出合 - 09:46 涸沢岳西尾根取付 - 09:50 白出沢出合 - 10:39 穂高平小屋 - 11:37 林道ゲート - 11:44 新穂高温泉バスターミナル - 11:55 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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