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| 行動予定 | 酸ヶ湯温泉 08:00 - 08:08 薬師神社 08:18 - 09:36 地獄湯ノ沢 09:46 - 10:16 仙人岱ヒュッテ分岐 10:26 - 10:29 高田大岳分岐 10:39 - 11:39 大岳 11:49 - 12:08 大岳避難小屋 12:38 - 13:09 官様分岐 13:19 - 13:41 毛無岱 13:51 - 14:20 城ケ倉分岐 14:30 - 14:50 酸ヶ湯温泉
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 半袖, 長袖, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 防寒具, 日よけ帽子, サングラス, 登山靴, ザック40リットル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 水(プラティパス), 水筒, バーナー小, コッフェル, コップ2, コーヒー, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキッド, ハッカスプレー, 日焼け止め, スマホ, 時計, タオル, ナイフ, 熊よけスプレー, 熊鈴 |
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