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| 山行目的 | 山菜採りと花見 | | 集合場所・時間 | 6:00市営駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 6:00市営駐車場スキー場 - 8:00三の峠 - 11:00花立峠 - 12:00鋸山頂上
（時間切れで、ここで下山するかも。）
13:00八方台 - 15:00城山コース登山口- 15:30市営スキー場駐車場
＜個別の参考タイム＞
萱峠コース：４時間１０分
萱峠登山口 -(0:50)- 南蛮山分岐 -(0:20)- コハ清水 -(0:50)- 萱峠牧場 -(1:10)- 花立峠 -(1:00)- 花立峠登山口
花立コース：３時間５０分
花立登山口 -(1:10)- 花立峠 -(1:00)- 萱峠牧場 -(0:40)- コハ清水 -(0:20)- 南蛮山分岐 -(0:40)- 萱峠登山口
三ノ峠山
赤道コース：２時間５０分
ファミリー牧場Ｐトイレ -(1:00)- 友遊小屋 -(0:30)- 三ノ峠山 -(0:30)- 南蛮山分岐 -(0:50)- 三ノ峠山 - ファミリー牧場Ｐトイレ
| | 緊急時の対応・ルート | 萱峠コース、花立コースで下山の可能性大 | | 注意箇所・注意点 | ロングなので、時間切れの可能性大
ショートコースに切り替える | | 食事 | 天ぷら道具、醤油、マヨネーズ
おにぎり、パン、麺、お茶など
天気がいい場合は、水も多めに。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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登山帽 |
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グローブ |
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登山靴 |
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スパッツ・ゲイター |
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ガイド地図・計画書・コンパス |
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筆記具 |
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保険証 |
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時計 |
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ティッシュ |
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速乾タオル |
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携帯電話 |
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着替え・靴下 |
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雨具 |
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GORE-TEX |
防寒着 |
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ウルトラライト |
水 |
2〜4L |
行動時間300ml/hで計算 |
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行動食・昼食 |
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パン、オニギリ、大福など |
非常食 |
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ドライフルーツ、ナッツなど |
折り畳み傘 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ファーストエイドキット |
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医薬品 |
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カメラ |
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クッカー＆ガス |
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