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| 山行目的 | ピークハント | | 行動予定 | 薬師神社 05:30 - 06:48 地獄湯ノ沢 06:58 - 07:28 仙人岱ヒュッテ分岐 - 07:31 仙人岱ヒュッテ 07:41 - 07:43 仙人岱ヒュッテ分岐 - 07:46 高田大岳分岐 - 08:46 大岳 09:16 - 09:35 大岳避難小屋 09:45 - 10:16 官様分岐 - 10:38 毛無岱 10:48 - 11:17 城ケ倉分岐 - 11:37 酸ヶ湯温泉
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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