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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 08:00 - 09:30 高瀬ダム - 10:00 不動沢 - 10:13 濁沢 - 11:35 権太落シ - 12:45 中休み - 13:40 三角点 - 15:01 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 06:00 - 07:30 三ッ岳 - 08:42 野口五郎小屋 - 08:57 野口五郎岳 - 09:33 真砂岳 - 09:45 竹村新道分岐 - 10:39 南真砂岳 - 11:44 竹村新道分岐 - 12:30 野口五郎小屋 - 13:34 三ッ岳 - 14:34 烏帽子小屋 （1泊）
3日目
烏帽子小屋 06:00 - 06:30 烏帽子山頂分岐 - 06:50 烏帽子岳 - 07:01 烏帽子山頂分岐 - 07:54 南沢岳 - 08:22 南沢乗越 - 09:17 不動岳 - 11:21 船窪岳第二ピーク - 12:16 船窪岳 - 12:30 船窪乗越 - 13:41 船窪小屋 - 14:05 天狗の庭 - 16:08 唐沢のぞき - 17:23 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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