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| 行動予定 | 1日目
大鳥登山口 10:00 - 11:20 冷水沢橋 - 11:46 七ツ滝沢橋 - 12:20 七曲 - 13:08 大鳥小屋 （1泊）
2日目
大鳥小屋 05:00 - 05:05 直登コース分岐 - 07:59 オツボ峰 08:19 - 09:22 以東岳 09:32 - 09:38 以東小屋 09:58 - 10:09 以東岳 - 11:19 中先峰 - 12:05 狐穴小屋 （1泊）
3日目
狐穴小屋 05:00 - 05:21 三方境 - 05:37 あさひ湖分岐 - 05:38 北寒江山 - 06:14 寒江山 06:24 - 07:29 竜門小屋 - 07:55 竜門山 - 08:56 西朝日岳 09:06 - 10:33 大朝日小屋 10:43 - 11:04 大朝日岳 11:24 - 11:35 大朝日小屋 - 11:57 銀玉水 12:07 - 13:13 小朝日岳 13:23 - 13:58 古寺山 14:08 - 14:57 日暮沢分岐 - 15:01 一服清水 - 16:09 古寺鉱泉 16:19 - 16:24 駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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