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| 山行目的 | 紅葉登山 | | 集合場所・時間 | やまどうぐレンタル屋新宿店6：45 | | 行動予定 | 1日目
竜源橋 08:00 - 09:33 天祥寺原 09:43 - 10:03 亀甲池 10:13 - 10:53 双子池ヒュッテ （1泊）
2日目
双子池ヒュッテ 08:00 - 08:48 双子山 08:58 - 09:17 大河原峠 - 09:18 大河原ヒュッテ 09:28 - 10:45 赤谷分岐 10:55 - 11:03 蓼科山荘 - 11:40 蓼科山山頂ヒュッテ - 11:43 蓼科山 - 11:45 蓼科山山頂ヒュッテ 11:55 - 12:15 蓼科山荘 - 13:02 馬返し 13:12 - 13:23 七合目登山口
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氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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