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| 行動予定 | 1日目
大谷原登山口 05:30 - 06:53 西俣出合 - 07:09 赤岩尾根入口 - 09:54 高千穂平 - 11:24 冷乗越 - 12:07 爺ヶ岳北峰 - 12:37 爺ヶ岳 - 13:01 爺ヶ岳北峰 - 13:28 冷乗越 - 13:43 冷池山荘 （1泊）
2日目
冷池山荘 04:00 - 05:09 布引山 - 06:02 鹿島槍ヶ岳 - 06:30 鹿島槍ヶ岳北峰 - 07:02 鹿島槍ヶ岳 - 07:36 布引山 - 08:17 冷池山荘 08:47 - 09:06 冷乗越 - 11:26 高千穂平 - 13:11 赤岩尾根入口 - 13:21 西俣出合 - 14:21 大谷原登山口
| | 注意箇所・注意点 | 赤岩尾根 | | 食事 | ラーメン、アルファ米、カレー |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, 雨具, 帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPSスマホ, 筆記用具, ファーストエイドキット, テント, 寝袋, バーナー, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, サングラス, タオル | | 装備備考 | ココヘリ BWO-018 |
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