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| 山行目的 | 湖南アルプス（天狗岩・巨岩の山周遊） | | 集合場所・時間 | 大阪 6：30
※アクセス 名神高速道路「瀬田東インター」から上桐生 駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 予定コースタイム
スタート 上桐生 8：00
(90)
9：30 出合 9：30
(25)
9：55 狛坂磨崖仏 10：00
(45)
10：45 白石峰 10：50
(20)
11：10 龍王山(昼食) 12：10
(20)
12：30 白石峰 12：30
(10)
12：40 耳岩 12：40
(15)
12：55 天狗岩 13：00
(30)
13：30 落ヶ滝線分岐 14：00 ※コールポイント Ｋ6
(35)
14：35 分岐 14：35
(5)
14：40 落ヶ滝 15：00
(5)
15：05 分岐 15：05
(45)
15：50 上桐生 ゴール
| | 食事 | amaにて用意します。
※タカさん、食材の荷物の分担、お願いします<m(__)m> |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
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ティッシュ |
1 |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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水筒 |
1 |
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時計 |
1 |
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非常食 |
1 |
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扇子 |
1 |
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冷却タオル |
1 |
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虫除けスプレー |
1 |
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携帯用蚊取りベープ |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ＧＰＳ |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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医薬品 |
1 |
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カメラ |
1 |
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ツエルト |
1 |
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ツエルトフライ |
1 |
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昼食 |
3 |
焼肉 |
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