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| 行動予定 | 1日目
水窪駅 08:00 - 08:13 中根山登山口 - 10:29 水窪ダム駐車場 - 12:29 麻布山 - 13:29 戸中山 - 14:29 前黒法師山 - 15:29 打越峠 - 17:29 バラ谷ノ頭 - 18:49 上西平山 （1泊）
2日目
上西平山 05:00 - 05:02 黒法師岳 - 05:26 等高線尾根下降点 - 06:02 カモシカ平 - 06:27 丸盆山 - 07:56 鎌薙ノ頭 - 08:43 鹿ノ平 - 09:38 不動岳 - 13:50 千頭ダム - 14:25 日向林道 - 15:00 お立ち台 （1泊）
3日目
お立ち台 06:00 - 08:40 朝日岳分岐 - 09:40 鹿の土俵場 - 10:25 三方窪 - 12:05 三方嶺 - 12:39 三隅池 （1泊）
4日目
三隅池 06:00 - 08:46 関ノ沢ノ頭 - 09:55 小無間山 - 12:53 小無間避難小屋 - 14:28 雷段 - 15:06 田代
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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