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| 行動予定 | 1日目
東館山頂駅 09:15 - 10:13 寺小屋峰 - 10:23 金山沢ノ頭 - 12:05 赤石山 - 13:51 金山沢ノ頭 - 14:13 裏寺小屋山 - 15:20 ノッキリ - 16:13 岩菅山 - 16:15 岩菅山避難小屋 （1泊）
2日目
岩菅山避難小屋 07:00 - 07:03 岩菅山 - 07:53 裏岩菅山 08:13 - 09:15 横這 - 09:48 烏帽子岳 10:18 - 11:46 笠法師山南峰 - 12:29 シジミ沢鞍部 - 14:11 切明発電所 - 14:45 切明温泉
| | 食事 | ３食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下１, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ハサミ, カメラ, コッヘル, ガスストーブ |
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