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| 行動予定 | 1日目
大菩薩峠登山口バス停 09:00 - 09:37 駐車場 - 09:57 千石平 - 11:57 上日川峠 - 12:32 石丸峠入口 - 13:52 石丸峠 - 14:57 小金沢山 - 15:30 牛奥ノ雁ケ腹摺山 - 16:39 黒岳 - 16:54 白谷丸 - 17:30 湯の沢峠 （1泊）
2日目
湯の沢峠 07:00 - 07:45 大蔵高丸 - 08:10 ハマイバ丸 - 08:41 天下石 - 09:02 米背負峠 - 10:27 滝子山・笹子駅分岐 - 10:45 滝子山三角点 - 10:58 男坂・女坂分岐 - 11:16 檜平 - 11:49 穴沢山分岐 - 12:10 水場 - 12:48 林道終点 - 13:08 藤沢 - 13:31 藤沢入口 - 13:39 初狩駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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