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| 行動予定 | 1日目
室堂 10:00 - 10:10 みくりが池 - 10:30 雷鳥荘 - 10:46 雷鳥沢野営場 - 10:50 雷鳥沢 - 12:42 剱御前小舎 13:12 - 13:44 剱沢キャンプ場 - 13:52 剱沢小屋 - 14:40 平蔵谷出合 - 15:25 真砂沢ロッジ （1泊）
2日目
真砂沢ロッジ 08:00 - 08:07 梯子段分岐 - 08:39 二股 - 10:45 仙人峠 - 11:08 池ノ平小屋 （2泊）
3日目
池ノ平小屋 07:00 - 07:32 仙人峠 - 08:42 二股 - 09:23 梯子段分岐 - 09:36 真砂沢ロッジ - 10:53 平蔵谷出合 - 12:19 剱沢小屋 - 12:32 剱沢キャンプ場 - 13:27 剱御前小舎 （1泊）
4日目
剱御前小舎 06:00 - 06:35 別山南峰 - 07:25 真砂岳 - 08:14 富士ノ折立 - 08:24 大汝休憩場 - 08:41 雄山 - 09:16 一の越 - 09:53 室堂山荘 - 10:01 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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