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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:00 - 06:27 笠新道入口 - 06:42 ワサビ平小屋 - 07:07 小池新道登山口 - 08:05 秩父沢出合 - 09:28 シシウドヶ原 - 10:16 鏡平山荘 - 11:23 鏡平分岐 - 12:19 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 05:00 - 06:15 双六岳 - 06:59 丸山 - 07:23 三俣蓮華岳 - 08:02 三俣山荘 09:02 - 09:07 伊藤新道分岐 - 10:32 鷲羽岳 - 11:04 ワリモ岳 - 11:19 ワリモ北分岐 - 11:55 水晶小屋 - 12:33 水晶岳 (2974m) - 13:01 水晶小屋 - 13:29 ワリモ北分岐 - 13:52 ワリモ岳 - 14:28 鷲羽岳 - 15:14 伊藤新道分岐 - 15:19 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 06:00 - 07:08 三俣蓮華岳 - 07:33 丸山 - 08:40 双六小屋 - 09:37 鏡平分岐 - 10:16 鏡平山荘 - 10:44 シシウドヶ原 - 11:30 秩父沢出合 - 12:04 小池新道登山口 - 12:25 ワサビ平小屋 - 12:38 笠新道入口 - 13:50 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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