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| 行動予定 | 1日目
山頂駅 10:30 - 11:23 茶臼岳 - 12:15 牛ヶ首 - 12:36 ひょうたん池分岐 - 12:47 姥ヶ平下 - 13:29 沼原分岐 - 13:49 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 08:00 - 08:38 中ノ沢出合 - 09:34 大峠 - 10:58 鏡ヶ沼展望所 - 11:07 大峠分岐 - 11:22 三本槍岳 - 11:45 北温泉分岐 - 11:54 清水平 - 12:21 熊見尾根分岐 - 12:28 朝日の肩 - 12:39 朝日岳 - 12:45 朝日の肩 - 13:14 峰の茶屋跡避難小屋 - 13:50 峠の茶屋 - 14:06 山麓駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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