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| 行動予定 | 1日目
御沢野営場 08:00 - 08:11 御沢小屋跡 - 09:02 下十五里 - 10:38 笹平 - 11:00 小白布沢コース分岐 - 11:02 横峰 - 12:31 三国小屋 - 13:47 切合・種蒔山分れ - 13:52 切合小屋 - 15:45 一ノ王子 - 15:53 本山小屋 - 16:07 飯豊山 - 17:00 御西岳 - 17:07 御西小屋 （1泊）
2日目
御西小屋 08:00 - 09:23 大日岳 - 10:33 御西小屋 - 11:39 御手洗ノ池 - 12:47 烏帽子岳 - 13:33 梅花皮小屋 - 14:11 北股岳 - 15:01 門内岳 - 15:04 門内小屋 - 15:26 扇ノ地紙 - 15:54 地神山 - 16:06 丸森尾根分岐 - 16:29 頼母木山 - 16:33 川入分岐 - 16:46 頼母木小屋 - 17:23 大石山 - 18:16 鉾立峰 - 18:56 朳差小屋 - 19:01 朳差岳 - 19:04 朳差小屋 - 19:39 鉾立峰 - 20:30 大石山 - 21:12 頼母木小屋 （1泊）
3日目
頼母木小屋 08:00 - 08:21 川入分岐 - 08:27 頼母木山 - 08:56 丸森尾根分岐 - 09:28 丸森峰 - 10:31 夫婦清水 - 11:08 のぞき - 11:54 飯豊山荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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