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| 山行目的 | 薬師岳登山 一泊二日 | | 行動予定 | 1日目
折立 08:00 - 09:58 青淵三角点 10:18 - 11:46 五光岩ベンチ 11:56 - 12:42 太郎平小屋 （1泊）
2日目
太郎平小屋 07:00 - 07:19 薬師峠 - 08:52 薬師岳山荘 09:02 - 10:00 薬師岳 10:20 - 10:54 薬師岳山荘 - 11:47 薬師峠 - 12:07 太郎平小屋 12:37 - 13:15 五光岩ベンチ - 14:11 青淵三角点 14:21 - 15:28 折立
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道を戻る |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, シェラフ, 携帯トイレ, 熊スプレー |
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