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| 山行目的 | 取材 | | 行動予定 | 御岳山駅 09:00 - 09:10 富士峰公園 - 09:16 御岳山駅 - 09:26 東京都御岳ビジターセンター - 09:49 御岳山 - 09:56 長尾平分岐 - 10:23 ロックガーデン - 11:28 奥の院 - 12:03 長尾平分岐 - 13:01 日の出山 - 13:55 日の出山ハイキングコース入口 - 14:09 日の出山登山口バス停 - 14:15 つるつる温泉
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, ツェルト, ストック, ナイフ, シェラフ |
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