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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:00 - 07:20 ブナ平 07:30 - 08:40 西大ホラ沢出合 09:00 - 10:30 東沢乗越 10:50 - 12:37 東沢尾根踏替点 12:57 - 13:43 燕岳 14:03 - 14:28 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 08:00 - 08:46 合戦小屋 08:56 - 09:17 富士見ベンチ 09:27 - 09:49 第三ベンチ 09:59 - 10:22 第二ベンチ - 10:42 第一ベンチ 10:52 - 11:26 中房温泉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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