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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 5：00～５：３０の間に自宅出発予定 | | 行動予定 | チセヌプリ登山口 07:30 - 08:32 チセヌプリ 08:42 - 09:12 チセヌプリ分岐 - 09:19 シャクナゲ岳分岐 - 10:00 シャクナゲ岳 10:20 - 10:44 シャクナゲ岳分岐 - 10:50 チセヌプリ分岐 - 11:43 チセヌプリ - 12:18 チセヌプリ登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 悪天候、体調不良の場合は引き返す | | 注意箇所・注意点 | 寒さ対策
初めてのコースなので地図を持参すること | | 食事 | 軽食１食分
行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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